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眩晕的按摩疗法

日期:2017-03-15 08:58:02浏览次数:


  眩晕是指眼花头晕,眩是眼花,晕是头晕,两者常同时并见。现代医学认为,眩晕是人体对于空间的定向感觉障碍或平衡感觉障碍,是多种疾病的常见症状,最常见的是梅尼埃病、贫血、高血压病、动脉硬化、颈椎病、神经官能症等。中医学认为,本病虚者居多,如阴虚则肝风内动,血少则脑失所养,气虚则清阳不升,精亏则髓海不足,均易导致眩晕。实者如肝阳上亢化风,痰浊壅遏,或化火上蒙,亦可形成眩晕。
 
  眩晕的常见症状是头晕旋转,两目昏黑,泛泛欲吐,甚至昏眩欲扑,如处舟楫之中。
 
  眩晕的治疗,临床上颇为棘手,穴位按摩疗法则是取效甚捷的一种方法。
 
  头部按摩
 
  有效穴位 百会、风池、天柱、完骨等,及神门、交感、枕、心、太阳等耳穴(如图1)。
 
  按摩手法 ①双手指按压头顶的百会穴30——50次,力度轻缓,此穴对眩晕所产生的不适症状很有效果。②揉按天柱、风池、完骨穴各10——30次,力度以酸痛为宜。风池穴对眩晕很有疗效。③耳部的神门、交感、枕、太阳、心等各穴3分钟,频率为每分钟75次,力度轻重兼施,以轻柔为宜。
 
  手部按摩
 
  有效穴位 曲池、手三里、合谷、劳宫等穴(如图2)。
 
  按摩手法 按揉以上穴位30——50次,力度稍重。
 
  足部按摩
 
  有效穴位 大敦、至阴、窍阴、足三里、丰隆等穴位(如图3)。
 
  按摩手法 ①大敦、窍阴、至阴穴各掐按5——10次,力度适中。②足三里、丰隆穴各按揉10——30次。
 
  足部有效反射区 垂体、大脑、眼、肝、肾、肾上腺等(如图4)
 
  按摩手法 大脑、小脑、垂体、眼、肝、肾、肾上腺反射区扣拳各推压30——50次,力度以适中为宜。
 
  生活注意
 
  保持心情舒畅,避免劳累过度,注意饮食营养。

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